Книга «изучаем Аюрведу легко и просто»  посвящена Аюрведе – науке о естественной жизни, науке, которая дает знание о поддержании здоровья и здоровом образе жизни. Но так же Аюрведа – это учение об освобождении, поскольку главная ее цель – помочь человеку встать на путь освобождения от собственного невежества. Если наше тело здорово, то преодолеть этот путь нам будет значительно легче. Именно по этой причине в Аюрведе уделяется такое внимание здоровью и разработана целая система его поддержания.

В книге автор вместе с читателями попытается понять – каковы истинные причины заболеваний, механизмы развития болезней, меры профилактики и многое другое.

Книга «изучаем Аюрведу легко и просто» рассчитана на тех читателей, кто уже знаком с аюрведической традицией, и на тех, для кого эта область является новой.