Йога

краткий и практичный путеводитель Йоги во всех ее аспектах - философии, оздоровления, мантрах, медитации, пранаяме и асанах.

Книга составлена одной из известнейших школ йоги - школы Шивананда Йоги.



Подход Шивананда Свами к Йоге можно выразить как применение синтеза Йоги и, что очень важно, развитие понемногу, шаг за шагом, постепенно, но верно и регулярно.



Книга не ограничивается описанием физических поз и результатами их выполнения. Она гораздо глубже, она раскрывает философию Адвайта Веданты, без которой практика Йоги будет обычной гимнастикой.

Зачастую йога рекламируется как средство улучшения здоровья, средство похудения, средство для обретения умственного превосходства и т.д. В книге Совершенство йоги, объясняется истинная цель практики йоги и ее значение – достижение Любви к Богу.

Сейчас очень распространены и разрекламированы разнообразные системы йоги, ни одна из которых не дает четкого представления о достижении совершенства.


В «Бхагавад-гите» Господь Кришна, явным образом учит Арджуну достижению совершенства в йоге.

Кришна, в шестой главе Бхагавад-гиты, рассказывает о высшей системе йоги, и несмотря на то что в этой главе Он тщательно описывает хатха йогу, в заключении главы Кришна говорит, что лучший йог, тот который не переставая думает о Кришне, и, соответственно исходя из этого, для постижения Бога, нужно следовать пути бхакти-йоги, авторитетной системе духовной практики.