Йога

Парамахамса Йогананда, бывший на земле в конце 19 - середине 20 веков, прославленный индийский Йогин, занимавший весомую роль в популяризации Йоги на Западе. В своей автобиографии Парамахамса Йогананда рассказывает о совершенной жизни йога, отдающего себя всего служению человечеству, приводя в пример жизнь своего Учителя(Шри Юктешвар Гири) и свою собственную.

Книга полна мистических историй, духовного поиска и древней мудрости. Она описывает отношения автора с Учителем и своими учениками, рассказывает о духовном пути и развитии автора, о науке крийа-йоги, о возвышенных Гуру, Святых, Йогах и Мистиках.

Парамахамса Йогананда является основателем нескольких обществ на Западе и в Индии, основной целью которых является - распространения знания крийа-йоги на благо всему человечеству.

Он оставил тело в Лос-Анджелесе, как и предсказывал - стоя на ногах и говоря о Боге и Индии, после своей речи перед почтенной публикой. Считается, что он, как и его Учителя, достиг Махасамадхи.

В данную книгу вошли биографические работы автора, дается определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи. Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.

В книге «Беседы о йоге» приведены интервью с Б.К.С. Айенгаром, затрагивающие различные вопросы, такие как – что дает йога, сила йоги, отношение к телу, что такое прана и пранаяма, и многие другие.

Семинар по 6-й главе «Бхагавад-гиты». «Дхьяна-йога».

Книга составлена из дневников Свами Рамы, знаменитого духовного мастера Индии и описывает путь его духовного восхождения, его реализации, мистический опыт, опыт общения с учителями, йогами и мистиками Гималаев.

Книга читается на одном дыхании, и, захватывая читателя, проводит его через неимоверный опыт Свами Рамы, открывая сокровищницу духовной обители Гималаев.

Золотая книга йоги, Шивананда Свами, одного из величайших святых 20 столетия, это сборник глубокой мудрости, составленный из статей и бесед Мастера, объясняющих порядка 60 йогических систем, подлинную духовность, познание себя и служение всем живым существам.


Выразить суть книги одной фразой можно так – практическое пособие по достижению совершенства человеческой жизни.

В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Выполнение этих упражнений поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.

По своей сути йога – это работа с внутренним огнем, который на санскрите называется агни. Йога это не просто система упражнений, не терапия, не философия и даже не система медитации. Она нацеленна на внутренне преображение в самой глубине ума и сердца, - преображение, которое зависит от огня, но не как от материальной силы, а как от духовной сущности и внутреннего водителя.

Этот огонь йоги не выдуман человеком, он представляет собой силу природы и духа, движущее звено высшей эволюции, которое сокрыто в нас и может вывести за рамки человеческого существа к Божественному.

Йога Васиштха — удивительное произведение. Внимательно изучая этот труд, вне всякого сомнения, можно существенно продвигаться в постижении высших знаний и самореализации. Йога Васиштха признана одной из важнейших книг философии йоги и адвайта веданты, открывающей предмет с позиции интуиции. Она освещает особенности философии и поясняет их при помощи множества повествований. По сути это собрание диалогов между великими мудрецами и Господом Рамачандрой, которые встретились в царском дворе, для передачи принцу Раме наивысшего знания.

Мы думаем, что знаем - как делать самую обычную и простую вещь - есть. Мы едим с момента появления на свет. Но как часто мы замечаем вкус нашей еды? Как часто в процессе принятия пищи мы думаем о еде, а не о работе и прочих делах? Как часто мы замечаем - какая сегодня у нас тарелка, вилка ложка?
Как только человек начинает есть осознанно, меняется все - вкус еды, улучшается здоровье и само качество нашей жизни.
Простые и практичные советы буддийского монаха и Учителя, Тит Нат Хана, помогут вам питаться более осознанно, по-настоящему наслаждаться едой и быть здоровыми.

«Как любить осознанно» - книга буддистского монаха и Учителя - Тит Нат Хана, объясняющая значение любви без наносного шума. В книге собраны мудрые высказывания, становящиеся мощными техниками во время их практики.
ри постижении науки любви - обязательно происходят чудеса. Техники создания настоящей любви сделают вас понимающими, а медитация любви - научит состраданию.
На страницах этой книги, Тит Нат Хан, покажет вам простые и практичные секреты осознанного бытия.

Эта книга о позабытом навыке присутствия в настоящем моменте, о том как можно отдыхать и наполняться, просто сидя на одном месте и наблюдая за своим дыханием.
В каждодневной суете, мы не помним себя настоящих, мы забываем как выглядит окружающий мир, мы забываем какого цвета сегодня небо, мы живем в уме, а не в настоящем.
Наполняться радостью в процессе медитации, принимать мир и наслаждаться его красотой, возвращаться в свой настоящий дом - к самому себе - этому учит буддийский монах и Учитель Тит Нат Хан.

«Не стоит откладывать свою жизнь на потом или ждать хорошего момента, чтобы начать жить по настоящему. Живи прямо сейчас. Твоей жизни нужно быть реальностью - прямо сейчас и прямо здесь.» - Это слова буддийского монаха и Учителя - Тит Нат Хана.
В своей книге-учебнике по медитации, он учит - как жить так, чтобы каждое мгновение нашей жизни было ярким и наполненным смыслом, чтобы не теряться в суете окружающего мира.
Эта книга-самоучитель, рассказывает о волшебстве состояния осознанности, описывает буддийские техники, помогающие заживить раны прошлого и перестать переживать за будущее; помогает узнать себя, чтобы лучше понимать окружающих; не поддаваться влиянию негативных мыслей и наполняться позитивными; и самое важное - уметь просто жить, наслаждаясь каждым моментом и обретя счастье в настоящем!

краткий и практичный путеводитель Йоги во всех ее аспектах - философии, оздоровления, мантрах, медитации, пранаяме и асанах.

Книга составлена одной из известнейших школ йоги - школы Шивананда Йоги.



Подход Шивананда Свами к Йоге можно выразить как применение синтеза Йоги и, что очень важно, развитие понемногу, шаг за шагом, постепенно, но верно и регулярно.



Книга не ограничивается описанием физических поз и результатами их выполнения. Она гораздо глубже, она раскрывает философию Адвайта Веданты, без которой практика Йоги будет обычной гимнастикой.

Данная книга отражает не только зрелые интеллектуальные представления Йогачарьи Б.К.С. Айенгара, но и ведет садхаку внутрь сознания, чтобы насладиться истинной сущностью жизненной силы, Видящего.

Б.К.С.Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.
"Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Книга является справочником и практическим пособием охватывающим основные аспекты практики гаудия-вайшнавов и в первую очередь будет интересна начинающим вайшнавам или тем, кто только хочет встать на путь бхакти. В книге описываются практики поклонения Божествам и Туласи, уделено внимание теме вайшнавского этикета, а так же многое другое.

Зачастую йога рекламируется как средство улучшения здоровья, средство похудения, средство для обретения умственного превосходства и т.д. В книге Совершенство йоги, объясняется истинная цель практики йоги и ее значение – достижение Любви к Богу.

Сейчас очень распространены и разрекламированы разнообразные системы йоги, ни одна из которых не дает четкого представления о достижении совершенства.


В «Бхагавад-гите» Господь Кришна, явным образом учит Арджуну достижению совершенства в йоге.

Кришна, в шестой главе Бхагавад-гиты, рассказывает о высшей системе йоги, и несмотря на то что в этой главе Он тщательно описывает хатха йогу, в заключении главы Кришна говорит, что лучший йог, тот который не переставая думает о Кришне, и, соответственно исходя из этого, для постижения Бога, нужно следовать пути бхакти-йоги, авторитетной системе духовной практики.